Fedme i Middle Schools

Fedme i USA er et problem for alle aldersgrupper. Unge ungdom i ungdomsskolen er intet unntak. Foreldre kan hjelpe sine unge tenåringer opprettholde en sunn livsstil . Fedme priser

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ), 17 prosent av barn og unge ble overvektige i 2008 Fedme er definert som å ha en kroppsmasseindeks over 85. persentilen .

Farene ved fedme

Overvektige unge har en tendens til å bli overvektige voksne. En CDC studie fant 80 prosent av barn som var overvektige i alderen 10 og 15 er overvektig på 25.

dårlige matvalg

Store porsjonsstørrelser , hyppige snacking og sukkerrikedrikker alle bidra til ungdom fedme . The Mighty barna måltid fra McDonalds ( rettet mot unge ungdom mengden) inneholder opptil 850 kalorier og 40 g fett .
Kroppsøving

En korrelasjon til høy frekvensen av fedme blant middel skoleelever er nedgangen i kroppsøving. En studie 2005 av Eaton og medforfattere funnet at deltakelse i kroppsøving hadde falt 14 prosent i løpet av de foregående 13 årene.
Hva kan gjøres

Riktig kosthold og mosjon er nøkkelen til en sunn livsstil. Sørg for at midt skoleelever spiser sunt , både hjemme og på skolen. Sørg også for at de får tilstrekkelig fysisk aktivitet.