Hvor mange drinker er moderat alkoholinntak?

Definisjonen av moderat alkoholinntak kan variere avhengig av kilden eller organisasjonen som gir informasjonen. Men generelt defineres moderat alkoholinntak ofte som:

For kvinner:

- Ikke mer enn én drink per dag .

For menn:

- Ikke mer enn to drinker per dag.

En standard drink er vanligvis definert som:

- 12 unser øl (5 % alkohol i volum)

- 8 gram maltbrennevin (7 % ABV)

- 5 unser vin (12 % ABV)

- 1,5 gram destillert brennevin (40 % ABV)

Det er verdt å merke seg at inntak av større mengder alkohol ved en enkelt anledning (overstadig drikking) eller inntak av for store mengder alkohol over en lengre periode (kronisk tung drikking) kan ha negative helseeffekter.

Videre kan enkelte individer måtte begrense eller unngå alkoholforbruk helt på grunn av medisinske tilstander, graviditet eller andre hensyn. Det er viktig å følge anbefalingene fra helsepersonell og følge eventuelle retningslinjer for alkoholforbruk de gir.