Basert på kjønn hvor mye alkohol kan man drikke før man blir full?

Det er mange faktorer som påvirker hvor mye alkohol en person kan konsumere før han blir full, inkludert kjønn, vekt, alder og erfaring med å drikke alkohol. I gjennomsnitt kan kvinner vanligvis konsumere mindre alkohol enn menn før de blir beruset. Dette er fordi kvinner har en høyere prosentandel kroppsfett og mindre vanninnhold enn menn, noe som betyr at alkohol er mer konsentrert i blodet. I tillegg produserer kvinners kropper mindre av et enzym kalt alkoholdehydrogenase, som er ansvarlig for å bryte ned alkohol i leveren.

Generelt anbefales det at kvinner ikke drikker mer enn to alkoholholdige drikker per dag, mens menn bør begrense inntaket til fire drinker per dag. Det er imidlertid viktig å merke seg at dette bare er generelle retningslinjer, og mengden alkohol som en person trygt kan konsumere vil variere avhengig av deres individuelle omstendigheter.

Hvis du er bekymret for hvor mye alkohol du bruker, er det alltid best å være forsiktig og drikke mindre enn mer. Du kan også snakke med legen din om hvor mye alkohol som er trygt for deg å drikke.

Her er noen tips for å drikke alkohol med måte:

* Sett en grense for hvor mye du skal drikke før du begynner å drikke.

* Drikk sakte og nyt hver slurk.

* Veksle mellom alkoholholdige drikker og alkoholfrie drikker.

* Spis før og under drikking av alkohol.

* Unngå å drikke på tom mage.

* Vær oppmerksom på omgivelsene dine og menneskene du er sammen med.

* Hvis du føler deg svimmel, svimmel eller syk, slutt å drikke og ring en taxi eller Uber hjem.