Hva er årsakene til mangel på energi i kvinner

? Kvinner opplever vedvarende trøtthet oftere enn menn , ifølge Medical News Today nettside , kan en mangel på energi ofte være forårsaket av travle livsstil som forlater for lite tid for en passende mengde hvile . I tillegg til hektiske timeplaner , kan tretthet hos kvinner også være forårsaket av fysiske , psykiske og følelsesmessige problemer . Anemi

Anemi er diagnostisert når blodprøveresultater viser for få røde blodlegemer i kroppen . Anemi kan oppstå hos kvinner på grunn av blodtap i forbindelse med menstruasjon , fødsel eller livmor forhold som polypper og fibroid svulster . Anemi kan også være forårsaket av ernæringsmangler av jern eller vitamin B12. Et karakteristisk symptom på anemi er mangel på energi eller tretthet .
Thyroid Problemer

En kvinne med hypotyreose kan legge merke til at hun har en vedvarende mangel på energi . Hypotyreose oppstår når skjoldbruskkjertelenproduserer utilstrekkelige mengder skjoldbrusk hormoner . Dette bremser ned stoffskiftet , noe som i sin tur fører til trøtthet .
For mye koffein

Mens koffein er et sentralstimulerende , kan for mye koffein faktisk føre til en mangel på energi hos noen kvinner . Hvis en kvinne bruker kontinuerlig store mengder koffein, vil legemet får en virkning motsatt til stimulering. Hun vil faktisk føle seg mer sliten enn om hun skulle slutte å drikke koffein helt.
Stress og depresjon

Stress og depresjon både kan føre til en kvinner til å oppleve mangel på energi . Fatigue er et fremtredende symptom hos kvinner som er deprimerte . Kvinner som er under store mengder stress har ofte problemer med å sove , og dette søvnmangel kan også føre til mangel på energi .
Dårlig Fysisk Fitness

kvinner som er undervektige og kvinner som er overvektige kan oppleve en mangel på energi . I tillegg til upassende kroppsvekt , et dårlig kosthold og mangel på mosjon kan føre til en kvinne til å føle seg trøtt .
Søvnproblemer

Problemstillinger knyttet til søvn kan føre til en kvinne til å føle en mangel på energi . Ikke får nok søvn på grunn av stress, en gråtende baby eller andre årsaker kan føre til søvnmangel og en kvinne trøtt hele tiden . Søvnapné , en tilstand der en person slutter å puste i øyeblikk når du sover , kan også føre til en kvinne å oppleve utmattelse i løpet av dagen .
Udiagnostisert sykdom

En uoppdaget hjertesykdom eller hjertesykdom kan føre til en kvinne til å føle som om hennes energi mangler . Tretthet kan også være et symptom på en urinveisinfeksjon( UVI ) ; en kvinne kan ha en UVI selv om hun ikke har noen åpenbare urin symptomer .