Hvordan beregne din menstruasjonssyklusDue Date

Ikke bli tatt på sengen igjen ! Du kan beregne Startdatoen på menstruasjonssyklusenog anslå tidspunkt for eggløsning . De fleste kvinner med relativt forutsigbare sykluser kan forutsi nøyaktig hva deres kropper skal gjøre i løpet av en gitt måned ved hjelp av flere svært enkle trinn . Ting du trenger
Kalender på
Vis flere instruksjoner
ikke bli fanget opp av overraskelse : Beregn menstruasjonssyklusen
en

Ved hjelp av en kalender , merk den første dag i menstruasjonen . Dette vil være den dagen da du først se blod . De fleste opplever dette blødning og /eller spotting i fire til syv dager.
To

Bruke den dagen du merket som den første dagen i menstruasjonen , teller frem 14 dager på kalenderen . Dette er din estimerte tid for eggløsning . Eggløsning er når et egg er utgitt av en eggstokk i egglederen . En kvinne med en normalt fungerende reproduktive systemet kan bli gravid i løpet av denne tiden .
3

For å finne ut når neste menstruasjon bør begynne , kan du se den første dagen av mensen . Count frem 28 dager . Dette er din estimerte startdatoen for neste periode .