Hvordan redusere uønsket graviditet Risiko

Selv om du til slutt ønsker å få barn , hvis du ikke er på et punkt i livet ditt at du er klar for en graviditet , vil du ønsker en eller flere former for pålitelig prevensjon til minimere sjansene for en uønsket graviditet . Den eneste måten å eliminere risikoen er å avstå fra sex , men hvis det ikke er et realistisk eller ønskelig alternativ for deg , kan du ta følgende forholdsregler for å sørge for at svangerskapet risikoen er så lav som mulig . Du trenger arkiv P-piller eller annen lege - foreskrevet prevensjon enheten
Kondomer på
Vis flere instruksjoner
en

Planlegge en avtale med legen din for å diskutere reseptbelagte prevensjonsmetoder . Du vil ha den beste beskyttelsen mot graviditet hvis du velger en av de mange hormonelle former for prevensjon --- for eksempel p-piller , patcher, den Levonova intrauterine enhet ( IUD ) og andre --- eller en kobberspiral. Bruk av noen av disse alternativene vil være mer enn 99 prosent effektive i å forebygge uønsket graviditet .
To

Bruk din valgte form for prevensjon konsekvent og følg bruksanvisningennøyaktig som anbefalt av legen din . For eksempel , hvis du bruker p-piller , sørg for å ta dem på samme tid hver dag og ta vare å ikke hoppe over en dag . Hvis du bruker en membran , bruker den hver gang du har sex , og la den på plass for den anbefalte mengden tid etterpå . Alle former for prevensjon vil ha sin høyest mulig effektivitet når det brukes som anvist.
3

Bruk kvinnelige eller mannlige kondomer hver gang du har sex som en backup form for prevensjon , spesielt hvis du har gått glipp av en eller flere p-piller i løpet av måneden . Du kan også bruke sæddrepende gel eller skum før penetrasjon å ytterligere redusere oddsen for sperm møte et egg og resulterer i en graviditet .
4

Lær hvordan din menstruasjonssyklusfunksjoner og holde oversikt over menstruasjonssyklusen mønstre slik at du alltid vet når du kan forvente mensen . Dette gjør at du kan oppdage eventuelle uønsket graviditet så tidlig som mulig, slik at du kan bestemme hva du skal gjøre . I tillegg , ved å ha en idé om når du har eggløsning --- forutsatt at du ikke bruker en form for prevensjon som blokkerer eggløsningen --- kan du velge å avstå fra sex i løpet av de dagene i menstruasjonssyklusen der sex ville ha den høyeste oddsen av resulterer i en graviditet .
5

Bruk nødprevensjon i tilfelle du oppdager at du har hatt prevensjon svikt , som for eksempel en ødelagt kondom , eller hvis du har hatt sex uten beskyttelse . Nødprevensjon virker ved å blokkere eggløsning eller endrer livmorslimhinnen slik at en graviditet er ikke sannsynlig å implantat . Ulike merker av nødprevensjon piller kan jobbe opp til fem dager etter ubeskyttet sex . Sjekk med din lege eller apotek hvis du kjøper over-the -counter nødprevensjon , for å sørge for at merkevaren du har valgt passer tidsrammen av bekymring i din situasjon .