menopause &Gråter

Som en kvinne kommer inn i overgangsalderen og deretter lander permanent der , hun kommer til å bli bombardert med hormoner som er varierende som gale . Dette kan ha en innvirkning på hennes emosjonelle tilstand og gjøre henne weepy . Tap av østrogen og progesteron

dukkert i østrogen og progesteron , to viktige kvinnelige hormoner , kan føre til søvnløshet , rask følelser av tap og sorg , og tappe deg for energi .

Hormone Tango

Når du er i overgangsalderen , kroppen ikke lenger produserer egg å bli befruktet . Når eggløsningen opphører , kroppen ikke lenger produserer østrogen eller progesteron i tilstrekkelige mengder . Disse hormonene er integrert til eggløsning og menstruasjon , og også ivareta en kvinnes helse og følelser . Tapet av disse hormonene kan påvirke din kropp og ditt humør .
Sadness

Når menopause oppstår , kan dette være en trist tid for noen kvinner , særlig om de aldri har hatt barn og ønsket å ha dem .
Depresjon

Videre noen kvinner oppfatter denne overgangen som en markør som halvparten av deres liv er over og finne dette deprimerende . Andre kan føle seg mindre seksuell og feminin . Alle disse følelsene kan bidra til gråt og tristhet , ifølge Mayo Clinic .
Expert Insight

The Cleveland Clinic anbefaler at du søker støtte fra familie og venner , la dem vite at du går gjennom en vanskelig tid . Snakker om det kan hjelpe . Ta en multi - vitamin , spise en balansert diett og husk å trene fordi dette vil frigjøre endorfiner , det føles bra kjemikalier , inn i kroppen din .