Å leve med en Bipolar Wife

Når du og din ektefelle gift , har du sannsynligvis sett frem til et idyllisk liv sammen , en fremtid uten drama og splid . Din virkelighet , derimot , kan være forskjellig fra dine forventninger . Men til tross for utfordringene ved å leve med en kone som har bipolar lidelse , forblir du forpliktet til henne i sykdom og helse . I et intervju publisert på www.Health.com , Dr. David Miklowitz , forfatter av The Bipolar Disorder Survival Guide , sier at sjansen for en person med bipolar lidelse å nyte en produktiv , stabilt liv øker betraktelig med god behandling og støtte . Godta Challenge
p Hvis din ektefelle har psykisk lidelse kjent som " bipolar lidelse ", det kan skape utfordringer for dere begge . Sykdommen , hvis ubehandlet , kan føre til irrasjonell og uforutsigbar atferd og dramatiske humørsvingninger , fra oppstemthet til dyp depresjon . Når din kone viser bipolare sykdom symptomer , kan du føle deg frustrert og motløs . Hennes oppførsel kan såre dine følelser , og du kan miste tålmodigheten til tider . Du må tenke ut en plan for å hindre at symptomer oppstår; ellers kan de eskalerer til krise proporsjoner .
tenke ut en plan

Velg et tidspunkt når din kone føler seg godt nok til å engasjere seg i en rasjonell , fornuftig samtale . Gjør deg kjent med de medisinene hun må ta , og understreke din forpliktelse til å støtte hennes innsats for å bo godt . Dette kan gi en åpning for deg å forklare til ektefelle viktigheten av å følge henne legens instruksjoner for å ta medisinen . Diskuter hva du bør gjøre hvis bipolare symptomene begynner å overflaten , og huske tidligere strategier som med hell stoppet symptomene . Oppmuntre din kone til å forklare hva du bør gjøre for å bidra til å holde de bipolare symptomene i sjakk , samt hva de skal gjøre og hvem du skal ringe hvis symptomene forverres eller nå et kritisk veiskille . Spør din kone til å identifisere triggere som provoserer symptomer .
Oppmuntre din kone

Stress betydelig kompromitterer stabiliteten til en person som lider av bipolar lidelse . Gjøre alt som er mulig å eliminere situasjoner som du vet eller mistenker vil føre til din kone til å føle seg engstelig eller stresset . Ved å oppmuntre henne til å spise næringsrik mat og å holde seg til en sunn søvn tidsplan , kan du hjelpe din ektefelle opprettholde emosjonell balanse . Motvirke gjennom eksempel forbruket av sukkerholdig snacks , drikker som inneholder koffein eller alkohol , og bruk av narkotiske stoffer - . Alle som kan påvirke din kones stemninger i uønskede måter , muligens sette av en rekke bipolare symptomer

Ta vare på deg selv

Dessuten ser etter din kones behov og hjelpe henne med å styre den bipolar sykdom, ikke glemme viktigheten av å ta tid for deg selv og holde din egen kropp sunt . Begynn med å få nok søvn hver natt . Prøv å spise et sunt kosthold , og arbeide av stress og angst ved å reservere en blokk av tid til trening . Avslapning du utlede som et resultat kan bidra til å redusere noe av spenningen i ditt hjem , desarmerer en potensiell stress påvirket bipolar episode .
Support

Du kan finne det nyttig eller nødvendig å montere en støttegruppe for deg og din kone til å ta kontakt angående aspekter av hennes behandling . Denne gruppen kan inneholde ektefellens lege , psykiater , sosionom -og rehabiliteringsspesialister. Du kan også være lurt å inkludere en rabbiner eller minister for åndelig støtte . Mens disse fagpersonene kan gi verdifull assistanse , kan konfidensialitetsloverhindre dem fra å dele alt av ektefellens informasjonen med deg .