Mat å spise for å bekjempe gjær infeksjoner

Gjær infeksjoner, eller Candida , kan plage noen; imidlertid soppinfeksjon oftest rapportert hos kvinner. En gjær infeksjon er rett og slett en overvekst av gjær i kroppen . Noen ganger kroppen kan overvinne ubalanse av gjær på sin egen og andre ganger medisiner er nødvendig . Sukker og stivelsesholdige matvarer bør begrenses , mens andre matvarer som er gunstig i behandling og forebygging av gjær infeksjoner bør foretrekkes . Plain , inneholder usøtet yoghurt

Yoghurt de gode bakteriene som bekjemper Candida og hjelper re - etablere sunne nivåer av bakterier . Yoghurt inneholder live aktive bakteriekulturer og hjelpemidler i fordøyelsen.
Hvitløk

Hvitløk inneholder allicin , som er et antibakterielt middel som kan spises eller tas i tablett /kapselform . Frisk hvitløk er anbefalt; Imidlertid , er en daglig supplement fordelaktig i forebygging av gjærinfeksjoner, så vel som å redusere blodtrykket og dårlige kolesterolet . Hvitløk er ofte referert til som en " naturlig" antibiotika .
Oil of Oregano

Olje av oregano har mange medisinske egenskaper . En av dem er dens betydelig evne til å hjelpe til med å kvitte kroppen av en overflod av gjær. Et daglig tilskudd av ren olje av oregano anbefales .
Tørkede bønner og erter

Tørkede bønner og erter er rike på fiber og vil hindre døde gjærceller fra å være re - absorbert av kroppen ved å bli eliminert gjennom tarmsystemet . Mens bønner og erter inneholder stivelse , et stoff som kan mate gjær , deres nytten er større . De bør spises med måte og uten tilsatt sukker .
Gulrøtter arkiv

Gulrøtter er rike på betakaroten og vitamin A, kjent for å styrke immunforsvaret . Gulrøtter kan gi et løft av immunitet fra gjær infeksjoner hvis spist regelmessig .
Aloe Vera Juice

Aloe Vera Juice detoxifies kroppen og fjerner bakterier , rengjør tarmen og fordøyelses system. Aloe Vera Juice kan være blandet med eplejuice ( usøtet ) for å bidra til å bekjempe gjær infeksjoner . Det anbefales å drikke minst ett gram hver dag .