Vitaminer for å hjelpe med hormonelle ubalanser i kvinner

Ifølge " Alder viskelær for kvinner ," av redaktørene av Prevention Magazine Helse bøker og Rodale Senter for kvinners helse , " en stor bekymring for kvinner som går gjennom overgangsalder er hjertesykdom " ( s. . 509 ) . Menopause spiller en stor rolle i hormonelle ubalanser i kvinner , men vitaminer kan hjelpe . Time Frame

Hormonell ubalanse hos kvinner kan begynne så tidlig som 20 år , men for de fleste, de oppstår senere i livet i løpet av overgangsalderen .
Betydningen

Noen symptomer på hormonelle ubalanser i kvinner er depresjon , angst , hodepine , tretthet og vektøkning , blant andre.
Forebygging /løsning

Vitamin B6 hjelper med hormonelle ubalanser i kvinner. Hodepine , depresjon , oppblåsthet og hevelse er noen av de symptomene som er lettet ved å ta dette vitaminet .
Expert Insight

Ifølge en artikkel med tittelen " Hormonell ubalanse og østrogen dominans "av Debi Hopkins ( The Family Homestead.com ) , " også nyttig for leveren i sin jobb med å inaktivere østrogen er vitamin C og E og mineralene selen og magnesium . "
Hensyn

kvinner , i alderen 30 år og eldre , bør ta et daglig multivitamin . Dette gir ikke bare viktige mineraler og vitaminer , men også leverer tiltrengt energi .