Bestem når smertene er oppstått . Mittleschmertz er en smerte som oppstår under eggløsning . En måte å finne ut om smertene dine er forårsaket av Mittleschmertz er å se på din menstruasjon syklus . Eggløsning skjer vanligvis ca to uker før menstruasjonen begynner. Hvis du har hatt denne smerten før og rundt samme tid , kan det være Mittleschmertz .
To
Finn ut hvor smertene er lokalisert . Siden du har eggløsning på en annen side hver måned , legg merke til hvor du føler smerten fra måned til måned . Du kan ikke føle Mittleschmertz på begge sider så prøv og merke hvis du hopper over en måned i mellom smerter .
3
Legg merke til hvor lenge smertene varer . Mittleschmertz smerte vanligvis ikke vare lenge . Hvis du smerten varer mer enn en dag eller to , kan det ikke være Mittleschmertz .
4
måle alvorlighetsgraden av din smerte . Mittleschmertz smerte er vanligvis ikke uutholdelig . Hvis du har excrutiating smerte , gå til legevakten så snart som mulig .
5
Tenk på hva smerten føles Har din smerte føler lik en menstruasjonskramper? Mittleschmertz ofte presenterer som en kramper smerte . Hvis smertene er knivstikking , klemming , eller mer intens at det kunne være noe annet .