Hvordan ha en gynekologisk eksamen

Gynekologiske undersøkelser er en viktig del av å opprettholde en kvinnes velvære . Noen ganger eksamener er ubehagelig og vanskelig for kvinner. Hvis din årlige gynekologisk eksamen er raskt nærmer seg , tar riktige skritt for å sikre at eksamen går så smidig som mulig . Instruksjoner
en

Finn en gynekolog du stoler på til å gjøre den årlige eksamen mer behagelig for deg . Avgjør om du føler deg mer komfortabel med en mannlig eller kvinnelig lege . Spør en venn for en henvisning . Møt legen før avtalen for en konsultasjon for å etablere fortrolighet .
To

vite hva du kan forvente å eliminere noen utilbørlig stress forårsaket av overraskelser . Hver årlig gynekologisk eksamen består av de samme grunnleggende komponenter : en bekken eksamen , et bryst eksamen og en celleprøve . Spør legen din hva du kan forvente i løpet av din pre - eksamen konsultasjon .
3

Hold medisinsk informasjon hendig . Hver årlig gynekologisk eksamen krever at du oppdaterer papirene . Vite datoen for siste menstruasjonssyklus, hvor lenge det varte , og graden av blødningen din . Være i stand til å liste opp alle medisiner du for tiden tar.
4

ta noen av dine helsemessige bekymringer med legen. Skriv ned eventuelle bekymringer eller spørsmål du har før den årlige gynekologisk eksamen slik at alle dine spørsmål er tilstrekkelig ivaretatt.
5

Slapp av og puste dypt . Noen ganger er dette lettere sagt enn gjort . Ta dype åndedrag mens på eksamen bordet . Staying avslappet lindrer ubehag under bekken eksamen og celleprøve . Ta trøst i det faktum at eksamen er en svært rask prosess , og skjer bare en gang i året .