Slik unngår gjær infeksjoner med acidophilus

Kvinner gruer gjær infeksjoner . De er upraktisk , ubehagelig og et generelt uønsket tillegg til deres liv . Men er det mulig å bidra til å forhindre gjær infeksjoner ved bruk acidophilus . Hold lesing for å lære mer om fordelene med acidophilus . Du trenger
yoghurt eller acidophilus kapsler på
Vis flere instruksjoner
en

Forstå hvordan acidophilus virker mot gjær . Mange forskjellige mikroorganismer arbeide med og mot hverandre , for å holde kroppen sunn. Acidophilus er mikroorganismen som bidrar til å holde candida , som forårsaker gjær infeksjoner , fra å komme ut av kontroll .
To

vite hvor du skal finne acidophilus . Yoghurt inneholder naturlig acidophilus . Derfor , hvis du liker yoghurt så dette er gode nyheter for deg . Du kan bare spise en porsjon eller flere av yoghurt hver dag for å holde en jevn kilde til acidophilus inn i kroppen din . På den annen side, hvis du ikke er en stor fan av yoghurt , kan du ta acidophilus kapsler, som du kan finne på mange narkotika butikker . Ta disse som anvist på pakken .
3

Husk at antibiotika øker sjansen for å få en gjær infeksjon , fordi de også ødelegge acidophilus i kroppen din . Derfor spiser litt ekstra yoghurt mens du tar antibiotika . Alternativt kan du be legen din om det ville være greit for deg å ta litt ekstra acidophilus å redusere risikoen for å utvikle en overvekst av gjær .
4

Nyt de ekstra fordelene med acidophilus . Acidophilus reduserer risikoen for urinveisinfeksjoner . Det hjelper til å opprettholde en sunn fordøyelseskanalen, så vel som til å redusere risikoen for kreft i tykktarmen . I tillegg Acidophilus gi mange B- vitaminer som er viktig for optimal helse .