Helse og Sykdom
En kvinnes menstruasjon, også kjent som menstruasjon, er en naturlig prosess som skjer månedlig som en del av menstruasjonssyklusen. Det involverer utskillelse av slimhinnen i livmoren (livmoren) gjennom skjeden. Her er en forenklet oversikt over hvordan en kvinnes menstruasjon fungerer:
1. Menstruasjonsfase (periode):
- Under menstruasjon brytes slimhinnen i livmoren (endometriet) som ble bygget opp som forberedelse til graviditeten, og blir av.
- Denne nedbrytningen av endometriet forårsaker blødning fra skjeden, som kan vare alt fra 2 til 7 dager.
– Gjennomsnittlig menstruasjon kommer hver 28. dag, men den kan variere fra kvinne til kvinne, fra 21 til 35 dager.
2. Follikulær fase:
– Etter menstruasjon begynner kroppen å forberede seg på muligheten for graviditet.
- Under follikkelfasen øker nivåene av hormonet østrogen, og stimulerer veksten og modningen av folliklene i eggstokkene.
- En follikkel inneholder et egg (ovum).
3. Eggløsning:
- Eggløsning skjer vanligvis rundt dag 14 i en 28-dagers menstruasjonssyklus, men dette tidspunktet kan variere.
- Når østrogennivået når et visst punkt, utløser en bølge av luteiniserende hormon (LH) eggløsning.
- Under eggløsning frigjøres et modent egg fra en av eggstokkene og beveger seg nedover egglederen mot livmoren.
4. Lutealfase:
– Etter eggløsning utvikler de gjenværende cellene i follikkelen seg til en struktur som kalles corpus luteum.
- Corpus luteum skiller ut progesteron, et annet hormon som bidrar til å tykne livmorslimhinnen og forberede den for implantasjon av et befruktet egg.
- Hvis implantasjonen ikke skjer, brytes corpus luteum ned, østrogen- og progesteronnivået faller, og livmorslimhinnen begynner å falle, noe som fører til starten på en ny menstruasjon.
Det er viktig å merke seg at menstruasjonssyklusen kan påvirkes av ulike faktorer, som livsstil, kosthold, stress og hormonelle ubalanser. For noen kvinner er det vanlig å oppleve noen uregelmessigheter i menstruasjonssyklusen, og det kan ta litt tid før syklusen etablerer et regelmessig mønster. Hvis du har bekymringer eller uvanlige endringer i menstruasjonssyklusen, er det tilrådelig å konsultere en helsepersonell.