Finn , eller anslag , datoen for den første dagen i siste menstruasjon ( LMP ) .
to
Telle bakover tre måneder fra denne datoen , og deretter legge sju dager . Dette gir deg en omtrentlig forfallsdato . Selv om du teller bakover , er datoen neste forekomst av denne datoen . For eksempel bør en LMP i februar gi deg en omtrentlig forfallsdato i november .
3
Bruk din omtrentlige forfall til greven bakover , uke etter uke , for å telle hvilken uke av svangerskapet du vil være i løpet av hvilket sett av datoene .
Womens Health