Svaret på dette spørsmålet avhenger av hvilken aktivitet du sikter til. Generelt sett kan enhver aktivitet som utføres overdrevent ha potensielle fysiske eller mentale ulemper. Det er viktig å delta i aktiviteter med måtehold og lytte til kroppen din for å unngå å forårsake skade. Hvis du har spesifikke bekymringer, er det tilrådelig å konsultere en helsepersonell før du utfører noen aktivitet med en viss frekvens.
