Legg vanlig yoghurt til kosthold . Yoghurt inneholder Lactobacillus , som er en god bakterier som kan hjelpe til å gjenopprette vaginal pH-balanse .
To
Suge en tampong i ren , usøtet yoghurt i flere timer . Sett inn tampong inn i skjeden din for å bidra til å eliminere lukt . Hold tampong inni skjeden din for et par timer . Etter den avsatte tiden , fjerne tampong og rengjør området med vann .
3
Kombiner et par dråper tea tree olje med lunkent vann . Rens skjeden med tea tree olje - vann-blanding . Tea tree olje er en naturlig antiseptisk med soppdrepende egenskaper .
4
Endre kosthold . En diett som inneholder alkohol og krydret mat kan fremme vaginal lukt . Spis mer grønnsaker og fersk frukt som blåbær , bananer , spinat og appelsiner . Disse matvarer er høy i antioksidanter og kan eliminere vaginal lukt . Drikk mer vann for å bidra til å fjerne vaginal lukt .
5
løstsittende klær og bomull truser . Stramme klær og syntetiske truser kan øke vaginal svett . Løse klær og bomull truser gi bedre luftsirkulasjon til skjeden .