Når skal man gjøre perineal pleie?

- Etter avføring. Rengjør perinealområdet fra forsiden til baksiden med lunkent vann og en mild såpe. Tørk området tørt med et mykt håndkle.

- Etter vannlating. Rens forsiktig perinealområdet med lunkent vann og mild såpe. Tørk området tørt med et mykt håndkle.

- Under menstruasjon. Bytt menstruasjonspute eller tampong regelmessig for å unngå irritasjon. Rengjør perinealområdet med lunkent vann og en mild såpe etter hvert skifte av pute eller tampong. Tørk området tørt med et mykt håndkle.

- Under graviditet. Rengjør perinealområdet to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten, med lunkent vann og mild såpe. Tørk området tørt med et mykt håndkle.

- Etter fødsel. Rengjør perinealområdet etter hver avføring eller vannlating. Du kan også bruke en peri-flaske for å rense området. En peri-flaske er en plastflaske som du fyller med lunkent vann og deretter bruker til å sprute vann over perinealområdet. Tørk området tørt med et mykt håndkle.