Skriv ned alle de medisiner du tar. Gir en skriftlig liste med legen din kan sørge for at det ikke er noen feil når vi kommuniserer denne informasjonen og ikke farlig kombinasjon av reseptbelagte medisiner .
To
Lag en liste over alle de symptomene du opplever for tiden uker før avtale , hvis det er mulig . Sette dem ned på papir vil hjelpe deg å finne den beste måten å beskrive dem med legen din .
3
Prioriter din liste over symptomer . Fjern eventuelle symptomer som du ikke lenger opplever eller som har blitt forklart med noe annet . Organiser listen over symptomer i rekkefølge fra mest til minst alvorlig .
4
Finne ut hvilke spørsmål du ønsker å spørre din lege . Skriv disse ned , også. Prøv å unngå å stille grunnleggende spørsmål som en sykepleier ville vite eller at du kan finne ut på egen hånd . Spørsmålene til legen din bør være spesifikke for din situasjon , symptomer og sykehistorie .
5
Gi hver symptom på listen et nummer fra en til ti , med ett å være den minst alvorlige og 10 er mest .
6
List dine symptomer med legen din i løpet av tidspunktet for besøket . Ikke pynte på dine symptomer , annet enn å gi nummeret du tildelt. Hvis du er opprørt , for eksempel , er det mer sannsynlig å holde går videre og videre . Men , vil kommunikasjonen være mer effektiv hvis du holde det enkelt .
7
Lytt nøye og gjøre oppmerksom på legens svar . Når du kommuniserer effektivt med legen din , vil du sørge for at det ikke er gjentatt . Når legen er ferdig med å snakke og stille spørsmål , så kan du spørre noen flere spørsmål du har.