1. Helseutdanning: Gi informasjon og opplæring om sunne livsstilsvaner, sykdomsforebygging og tegn og symptomer på helsetilstander.
2. Motiverende intervju: Bruk teknikker for å oppmuntre pasienter til å gjøre positive endringer i helseatferden deres.
3. Målsetting: Arbeid med pasienter for å sette realistiske og oppnåelige helsemål.
4. Coaching for sunne vaner: Tilby veiledning om å utvikle og opprettholde sunne vaner, som regelmessig mosjon, balansert kosthold, tilstrekkelig søvn, stressmestring og unngå skadelige stoffer.
5. Egenomsorgsutdanning: Lær pasienter om selvbehandlingsteknikker for kroniske helsetilstander.
6. Miljøendring: Hjelp pasienter med å identifisere og endre miljøfaktorer som kan hindre helsevedlikehold, for eksempel mangel på tilgang til sunn mat, trygge nabolag eller transport til helsetjenester.
7. Mobilisering av sosial støtte: Koble pasienter til fellesskapsressurser, støttegrupper eller familiemedlemmer som kan gi oppmuntring og hjelpe til med helsevedlikehold.
8. Kulturelt hensyn: Vær følsom for kulturell og personlig tro som kan påvirke pasientenes helsevedlikeholdspraksis og samarbeid med pasienter for å finne kulturelt passende løsninger.
9. Medikamentbehandling: Gi utdanning og støtte for å sikre riktig medisinoverholdelse og -behandling.
10. Overvåking og evaluering: Vurder regelmessig effektiviteten av helsevedlikeholdsintervensjoner og foreta justeringer etter behov.