Herbal Cures for ADHD

ADHD , eller oppmerksomhet underskudd hyperaktiv lidelse , er en atferdsmessig tilstand preget av uoppmerksom , impulsiv og hyperaktiv atferd . ADHD-pasienter er ofte engstelig , stresset , lett distrahert , squirmy og pratsom . Medisinske forskere fremdeles ikke kan finne den nøyaktige årsaken til ADHD , selv om genetikk , toksin eksponering og nevrotransmitter aktivitet kan alle være faktorer . Fordi det er ingen spesifikk årsak , er det ingen spesifikke botemidler . Howedver , er det noen urter som kan hjelpe lindre dine ADHD symptomer . Sitronmelisse

Prøv sitronmelisse urt . Sitronmelisse ( Melissa officinalis ) er en av de beroligende urter i mint familien . Det har blitt brukt siden middelalderen for å redusere angst og stress. Sitronmelisse er ofte brukt sammen med andre beroligende urter , spesielt kamille og vendelrot , for å oppnå en avslappende effekt . Ta tilskudd av sitronmelisse å redusere angst nivåer , øke konsentrasjonsnivåer og forbedre dine memorization ferdigheter .
Ginkgo

Ta ginkgo kosttilskudd . Ginkgo ( ginkgo biloba ) forbedrer blodstrømmen til hjernen og øker nevrotransmitter nivåene , som begge bidrar til å optimalisere hjernens funksjon . Gingko kan hjelpe deg å redusere uoppmerksom symptomer ved at du kan fokusere bedre og konsentrere seg for lengre perioder av gangen . Fordelene med gingko er mer uttalt med lang tids bruk , og de ​​positive effektene kan være permanent . Selv om ginkgo vanligvis har få bivirkninger , øker du risikoen for blødning hvis du tar høye doser av anti - clotting medisiner .
Siberian Ginseng

Bruk sibirsk ginseng som en naturlig stimulant. Sibirsk ginseng ( Eleutherococcus senticosis ) er en hjernestimulerende som kan bidra til å forbedre din hukommelse og øke dine nivåer av konsentrasjon . Sibirsk ginseng har historisk blitt brukt av russiske og sibirske folk til å hjelpe dem å tilpasse seg stressende forhold . Sibirsk ginseng er også tenkt å hjelpe kroppen moderere sin frigjøring av energi , noe som kan redusere hyperaktivitet nivåer og gjøre bevegelsene mindre spastisk .
Gøtu Kola

Prøv Gøtu kola å øke din mentale funksjon . Gotu kola ( centella asiatica ) har vært brukt i tusenvis av år i indisk og kinesisk kultur for å redusere stress og mental utmattelse . Denne urten er antatt å bedre blodtilførselen til hjernen , noe som kan øke din mentale aktivitet og redusere angst nivåer . Gøtu kola kan også redusere uoppmerksomhet ved å redusere dine svar på ytre stimuli , spesielt høye lyder .
Kava ​​Kava ​​

Ta kava kava kosttilskudd for å redusere ADHD symptomer . Kava kava ( piper methisticum ) kan hjelpe deg bedre håndtere ADHD symptomer ved å øke dine følelser av tilfredshet og velvære . Kava kava er en naturlig beroligende som bidrar til å lindre angst , spenninger , søvnløshet og nervøsitet . Fordi kava kava kan være vanskelig på leveren din , bør du bare ta denne urten under veiledning av helsepersonell .
Kamille

Prøv kamille å roe ned frynsete nerver . Tysk kamille ( Kamille ) har lenge vært brukt for å fremme en generell følelse av ro . Avslappende kan bidra til å redusere ADHD symptomer siden beroligende hjerneaktiviteten kan hjelpe deg å styre din oppmerksomhet . Kamille kosttilskudd og te selges i helsekostbutikker . Denne urten er forbundet med svært få bivirkninger .