Allergen Eliminators

Ta nødvendige forholdsregler for å redusere og eliminere allergener i hjemmet vil øke komforten i dag-til - dag lever for de fleste allergikere . Mens det er ingenting du kan gjøre for å eliminere de miljømessige allergener du kommer i kontakt med utenfor hjemmet ditt, kan du ta skritt for å redusere mengden av pollen eller mugg som holder seg til deg , og dermed bidra til å redusere symptomene . Siden mange av de forebyggende tiltak for allergen reduksjon innebærer rengjøring , noe som faktisk kan sparke allergener tilbake i luften kort , kan det være lurt å ha noen som ikke lider av allergi rent for deg . Air Filtration

Installer et HEPA filter eller liten - partikkelfilteri ditt hjem sirkulasjonssystemet . Allergen reduserende filtre koster bare litt mer enn vanlige filtre og kan sterkt redusere mengden av allergener oppvarming eller kjøling system sender gjennom huset ditt . Endre dem regelmessig for å opprettholde effekten .
Gulv

Tepper kan havnen opp til 90 prosent flere allergener enn hardtre eller linoleum gulv , så hvis du lider dårlig allergier , hold deg til vaskbare området tepper for polstret gulv . Hvis du har teppe du liker eller uferdig undergulv , investere i en høy kvalitet vakuum med et HEPA filter , og vakuum minst en gang i uken . Sjampo teppet regelmessig på en dag når du kan være ute av huset mens teppet tørker.
Sengetøy og gardiner

Vask sengetøy, puter , dynetrekk, tepper og gardiner ukentlig i varmt vann . Støvmidd elsker å leve i sengetøy , og , siden du tilbringer en tredjedel av livet ditt sover , ville det behoove deg å holde sengen som allergen - fri som mulig . Sett allergen /støv - midd beskyttelsesdeksler på puter, madrasser og box springs . Mens disse dekslene pleide å være støyende plast , er de nå laget av en mye mykere , pustende materiale som er mer behagelig å sove på .