Hvordan behandle innendørs og utendørs Allergier

er allergi forårsaket av en persons kropp reagerer på visse stoffer . De vanligste av slike stoffer, eller allergener , er dyreflass, støv, pollen og mugg. Stoffer som kan forårsake allergiske reaksjoner kan finnes både innendørs og utendørs. Noen allergisymptomer kan være alvorlige , og selv milde til moderate symptomer kan gjøre en person lider . Instruksjoner
en

Unngå elementene som forårsaker din allergi til å blusse opp . Hvis du lider av innendørs støv allergi , bør du vurdere å fjerne tepper og erstatte med hardt tre , vinyl eller fliser , siden støv kan bosette seg i tepper . Endre sengetøy ofte, som støvmidd kan bli fanget i sengetøy . The Family Doctor hjemmeside anbefaler å fjerne noen potteplanter som kan utløse mold allergi . Hvis utendørs allergi er ditt problem , kan du prøve å holde pollen ut av ditt hjem . Hold dører og vinduer tett lukket og ved å skrive inn ditt hjem , umiddelbart fjerne alle klær som kan ha pollen rester. Bruk klimaanlegget i huset og i bilen . Unngå å gå ute så mye som mulig når pollen teller er høy .
To

rengjøre hjemmet ofte å fjerne innendørs allergener . Ifølge Family Doctor hjemmeside, bruk vann til rengjøring som er oppvarmet til over 107 grader Fahrenheit . Støvsuge hjemmet ditt med en støvsuger som har et HEPA -filter, som filtrerer luften for allergener . Bli kvitt mugg ved hjelp av mold og mugg fjernere på badene eller kjeller . Hvis kjæledyret forårsaker allergi flareups , bade den ofte.
3

Ta over -the -counter eller reseptbelagte medisiner for å behandle symptomer på allergi . Snakk med legen din om decongestants , noe som vil bidra til å lindre en tett nese . Antihistaminer kan bidra til å redusere allergisymptomer inkludert nysing , tett nese og rennende øyne . Øyedråper kan bidra til å lette allergisymptomer som rennende og kløende øyne . Nasal steroid spray kan redusere allergisymptomer ved å redusere nasal hevelse . Disse spray er foreskrevet av legen din .
4

Unn innendørs eller utendørs allergi ved å motta allergivaksinering . Allergivaksinering , også kjent som immunterapi , inneholder en liten mengde av allergenet i seg selv og er administrert på en jevnlig basis . Immunterapi fungerer bare hvis stoffet du er allergisk mot er blitt identifisert og er uunngåelig . Du må kanskje få injeksjoner over en periode på måneder , år eller enda hele din levetid
5

Vurder å bruke en neti pott for å behandle din allergi . Neti potter er beholdere som individer fylle med varmt vann og saltløsning for å helle i sine nesegangene . Ifølge Dr. James Li fra Mayo Clinic , noen entusiaster hevder at neti potter fungerer bedre enn over-the -counter medisiner for behandling av allergi .