Slik hindrer Wheezing Fra Allergi

Over 50 millioner mennesker i USA lider av allergi , ifølge Astma-og Allergiforbund Foundation of America . En vanlig bivirkning av allergi er tungpustethet . Wheezing blir produsert når en persons luftveiene blir begrenset, og luft presses gjennom dem. Innsnevring av luftveiene kan føre til en astmatisk reaksjon hvis den ikke behandles umiddelbart . Å vite hvordan å stoppe tungpustethet av allergi er viktig for dem som lider av allergi og astma . Du trenger arkivAntiHistAminerarkiv Doctor
Varm te
Slimløsende
Luftfilter på
Vis flere instruksjoner arkiv Stop tungpustethet
1

Ta en over -the -counter antihistamin . Velg mellom de to typene av allergi medisiner : sedative antihistaminer eller ikke- sederende antihistaminer . Sedative antihistaminer , som for eksempel difenhydramin , en tendens til å være kraftigere og virkning , men vil gjøre en person føler seg søvnig og sløv (anbefales ikke hvis du kjører eller betjener tunge machineary ) . Non - sedative antihistaminer , som loratadin , vanligvis kommer i 12 eller 24 - timers doser og ikke forårsake døsighet da tatt på riktig måte. Bestem om du trenger å se en lege for en reseptbelagte medisiner for å behandle din allergi .
To

Ta en slimløsende som guaifenesin å hjelpe kroppen i å bryte ned eventuelle slim i brystet . Etter 30 minutter for å ta en slimløsende , tvinge deg selv til å hoste å effektivt kvitte halsen og brystet på noe slim forårsaker tungpustethet .
3

Drikk rikelig med væske for å gi kroppen med nok vann til skylle seg selv . Drikk urtete hver 15 til 30 minutter som peppermynte eller kamille å lindre betent luftrom . Drikk andre varme væsker til å slappe av musklene som forårsaker tungpustethet . Unngå koffeinholdige drikker som de kan tørke ut halsen .
4

unngå allergener som vil irritere tungpustethet mer . Unngå triggere som tobakksrøyk , alkohol og kjæledyr dander . Hold deg unna slimproduserende mat og drikke som for eksempel meieriprodukter , svært bearbeidet sukker og hvete produkter . Bruk luftfiltre for å hindre luftbårne irritanter som støv og pollen . Hold deg innendørs for å hindre eksponering utendørs allergener .