Se legen din . Du vil trenge en fysisk undersøkelse for å fastslå årsaken til sinus press smerte . Legen din vil se ut inni nesegangene for å se etter tegn på betennelse eller obstruksjon . Hvis berettiget, vil han henvise deg til en øre , nese og hals lege for videre evaluering .
To
Spørre om antibiotika . Hvis kilden til sinus press smertene skyldes en bakteriell infeksjon , vil legen din anbefale antibiotika . Når infeksjonen er løst , vil din lomme trykksmertervære lettet . Du må fullføre hele løpet av antibiotika for å sikre at infeksjonen er helt tømt.
3
Ta en decongestant . Ta en over -the -counter decongestant medisiner for å lette din sinus press smerte . Decongestants er svært effektive i å redusere hovne blodårersom bidrar til sinus press og smerte . Sjekk med legen din før du tar dem fordi de kan forårsake bivirkninger , som for eksempel rask puls og søvnløshet . Decongestants kan også øke blodtrykket og forstyrre andre medisiner .
4
Prøv en anti - inflammatoriske medisiner . Ta en over -the -counter anti - inflammatorisk medisiner vil lindre sinus smerte og tilhørende øye og hodepine smerte . Hvis du tar aspirin eller andre blodfortynnende , sjekk med legen din før du tar en anti - inflammatoriske medisiner fordi de kan intensivere blodfortynnende effekten av blodfortynnende medisiner .
5
Kjør en luftfukter . Hold luftfukter kjører i rommet ditt om natten . Den varme , fuktige dampen vil lindre lunger og lette din sinus smerte . Sørg for at du rengjør din luftfukter enheten før du bruker den. En luftfukter enhet kan avle bakterier dersom ikke rengjort , noe som kan være skadelig hvis du puster inn forurenset damp .