Helse og Sykdom
Symptomene varierer mye og inkluderer fordøyelsesforstyrrelser, slik som sure oppstøt, fordøyelsesbesvær , forstoppelse , diaré og oppblåsthet , samt tretthet , migrene og humørsvingninger . Alvorlige krav til sukker og alkohol er også vanlig .
Tegn
Hyppige forkjølelser og infeksjoner som følge av et svekket immunsystemkan være et tegn på gjær allergi . Hos kvinner kan det være alvorlige eller gjentatte tilfeller av vaginal gjær infeksjoner . Gjær overvekst kan være en underliggende årsak i mange sykdommer og lidelser , som for eksempel alkoholisme , depresjon , irritabel tarm- syndrom og kronisk utmattelsessyndrom .
Årsaker
vanligste årsaken er et antibiotikum som drept av tarmkanalen naturlige bakterier , som holdt gjær befolkningen i sjakk . En diett høy i gjær og sukker kan også være ansvarlig .
Behandling
anti -sopp stoffet Nystatin er den foretrukne behandling for overbefolkning av gjær , sammen med endringer i kostholdet . Nystatin har ingen kjente alvorlige bivirkninger , men kan føre til kvalme .
Foods Unngå
Eventuelle matvarer som inneholder enkle karbohydrater, som sukker , fruktose , mais sirup , honning , hvetemel og hvit ris, bør reduseres eller elimineres fra kostholdet. Brød og bakevarer (inkludert pannekaker , kjeks, osv.) som inneholder gjær eller hvitt mel bør også være eliminert . Eddik , som finnes i mange salatdressinger og sauser , bør unngås. Mange kommersielle vitaminer inneholder gjær , så sjekk etiketten for " gjær - free . "
Drikke for å unngå
Alkoholholdige drikker bør unngås . Soda , drikker juice og cider bør også unngås , og rene fruktjuicer bør begrenses eller utvannet. Unngå noen kommersielle drikker som inneholder sukker eller sirup , og ikke legge noe sukker til drikkevarer .