Hvordan lindre Sinus smerte

kan Sinus smerte være like ille som en migrene eller spenningshodepine . Mange synes at det debilitates dem og forstyrrer deres normale livsrytme. Heldigvis finnes det mange måter å lindre sinus smerte . Kunnskap om metoder som brukes for å lindre sinus smerte vil hjelpe deg å holde det i sjakk , slik at du kan nyte livet til tross for din allergi . Du trenger
DecongestantNeti potIce packTopical analgesicPain avlastning på
Vis flere instruksjoner
en

Ta en decongestant . Ofte , sinus smerte det er forårsaket av lunger som er blokkert eller drenering sakte . Decongestants som Sudafed vil hjelpe drenere at nesetetthet .
To

Rens deres lomme passasjer med en sinus rensing system . En neti potten er en sinus rensing system du kan få på apotek . Det skyller sinus med en mild saltvannsoppløsning .
3

Påfør en ispose til bihulene . Sval hjelper lette sinus smerte og redusere betennelser . Denne behandlingen er nyttig når du venter på en smertestillende eller decongestant å jobbe .
4

Påfør en aktuell smertestillende . Det finnes en rekke gnir og kremer som selges over-the -counter som smertestillende midler . Produkter som Headon kan bidra til å lindre sinus smerte når den brukes lokalt fordi de skaper en kjølende og lammende følelse .
5

Ta en over -the -counter smertestillende som Paracet ( paracetamol ) eller ibuprofen . Ibuprofen er spesielt effektiv fordi den reduserer betennelse , som ofte er en bakenforliggende årsak til sinus smerte .