Hvordan unngå Mold og melkeallergi

Hvis du lider av allergi , har du sannsynligvis føle deg elendig , med konstant nysing og røde , kløende øyne , eller elveblest . Hvis allergi er utløst av muggsporer eller en melkeintoleranse , det er skritt du kan ta for å unngå å være i nærheten av disse triggere . Instruksjoner
en

Unngå matvarer som inneholder både sopp og melk , som for eksempel ost , rømme , kulturmelk eller noen kjøttpålegg .
To

Les etikettene på mat kartonger til sikre at det ikke er noen melkeprodukter i dem .
3

Prøv å bruke soyaprodukter i stedet . Det kan være lettere på magen . Sjokolade og vanilje soya melker smake deilig .
4

Reduser fuktigheten til rundt 40 grader i huset ditt , noe som gjør at huset er godt ventilert og at luften sirkulerer .
5

Bruk en maske hvis du må klippe ditt eget gress og ugress for å hindre muggsporer fra å fly inn i ansiktet ditt .
6

Kjøp en avfukter for å kontrollere innendørs fuktighet slik at rommene ikke lukter muggent og muggen .