Hjem rettsmidler for Sinus Pain &Trykk

Sinus smerte kan være forårsaket av allergier , forkjølelse og bakterielle infeksjoner . Sinus smerte kan oppstå mellom øynene , rundt nesen , pannen og kinnene , og kan spre seg til ørene, tenner og kjever . Rettsmidler for å behandle sinus smerte fokus på å redusere betennelse i nesegangene og bihuler og tynning ut slimet slik at det kan tappes fra kroppen . Steam

puste i damp produsert av en varm dusj eller bolle med varmt vann kan redusere nesetetthet som kan forårsake sinus smerte .
Neti Pot

En neti pott fylt med en saltløsningkan brukes til å løsne og skylle slim fra bihulene , som lindrer smerte og press .
Heat

En varm klut eller ris bag holdt til pannen og ansiktet kan redusere sinus smerter og press forårsaket av lunger .
Fluids

Drikke mye ikke- koffeinholdige , alkoholfrie drikkevarer som vann og juice kan hjelpe slim strømmen ut av bihulene og redusere sinus smerte .
Gravity

heve hodet på madrassen eller bruker flere puter til å støtte opp hodet ditt mens du sover kan hjelpe bihuler avløp og lindre smerten fra lunger .
Soup

Kyllingsuppe er en klassisk middel for forkjølelse og kan også lindre sinus smerte ved tynning slim og redusere kø , ifølge Mayo Clinic .
Krydder

varme fra krydder som chili pulver og cayenne pepper , eller fra å spise varm paprika , løk og hvitløk , kan tynne slim og fremme drenering , redusere sinus smerte .