Hvordan takle bihulebetennelse

kan Sinus infeksjoner , også kalt sinusitt , være både smertefullt og irriterende . Og , siden disse infeksjonene kan ta flere dager eller flere uker å gå bort , å finne noen måter å takle i mellomtiden er viktig . Følg disse enkle strategier for å håndtere en bihulebetennelse . Instruksjoner
en

Gå til legen din . Mens du kan administrere en rekke hjem rettsmidler for å bekjempe symptomene , bihulebetennelse vanligvis trenger en antibiotika for å rydde opp helt .
To

Nipp til en varm drikke . Varm drikke , som kaffe eller te , bidrar til å lindre halsen , noe som ofte kan bli betent fra infeksjonen . Puste i damp produsert av drikke hjelper også klart tett nese passasjer .
3

Hold deg hydrert . Sinus infeksjoner kan gjøre deg dehydrert , noe som gjør munnen din føles tørr . Drikke mye vann og andre klare væsker gjennom dagen hjelper kroppen bekjempe infeksjonen mer effektivt .
4

Invester i en saltnesespray. Disse smertefri spray, som kan bli funnet på stoff butikker , smøre innsiden av nesen med en saltvannsløsning, som lindrer hovne og irriterte nesegangene .
5

Spis sunt . Vitaminene A og C er både gunstig i bekjempelse av bihulebetennelse . Disse vitaminene kan finnes i matvarer som egg, gulrøtter og tomater . Stikker til matvarer som er bra for deg hjelper også kroppen din opprettholde den energien som er nødvendig for å bekjempe en infeksjon .
6

Lytt til kroppen din . Siden bihulebetennelse er vanlig , kan du bli fristet til å gå om den vanlige rutinen og håndtere det inntrufne , men husk at dette er en infeksjon som kan bli verre hvis venstre ubehandlet . Hvis din bihulebetennelse forårsaker ekstrem utmattelse eller feber , bli hjemme og hvile .