Slik beskytter du deg mot støv allergi

Støv allergi er spesielt vanskelig å håndtere som , selv i de beste omstendigheter , vedvarer støv i luften . Likevel , flere virkemidler for å rense og kontrollere miljøet eksisterer for å beskytte deg mot støv allergi og redusere symptomer . Du trenger arkiv Rengjøring forsyninger
Luftrenser på
Vis flere Instruksjoner
en

Søk råd hos en immunolog eller allergolog som allergitester og fysisk evaluering kan vise seg nyttig. Dette vil avgjøre om andre allergier er til stede , noe som ofte er tilfelle , og hjelpe legen på den beste behandling for din allergi . Allergi medisiner varierer i effektivitet på støv allergener samt deres potensial for bivirkninger .
To

Unngå å legge inn støvete miljøer når det er mulig å best beskytte deg mot støv allergi . I tillegg til åpenbare gjerningsmennene , som for eksempel loft og kjellere , må du være forsiktig når du besøker andre folks hjem , loppemarkeder, garasje salg , biblioteker og andre støv helligdommer . Hvis du trenger å legge inn et støvete miljø , begrense eksponeringen tid , ta allergi medisiner og /eller bruke en støvmaske ved behov .
3

Gjør hjemmet ditt så støvfritt som mulig . Alvorlighetsgraden av støv allergi vil i stor grad bestemme omfanget av de tiltak som kreves . Tepper må støvsuges oftere eller fjernes helt. Bøker og papirer kan trenge å bli forseglet eller holdes på et minimum . Gardiner må støvsuges og damp rengjøres regelmessig , hvis ikke holdes på et minimum .
4

Arbeid fra topp til bunn som du rengjøre huset og la støvet legge seg før du støvsuger . Bruk behandlet stoff støvkluter som felle støv i stedet for fjær støvkluter som bare fortrenge det . Vurdere en høyeffekts poseløse støvsugeren er utformet for å holde støv fra resirkuleringsanlegg i luften .
5

Bruk en luftfiltreringssystemeller luftrenser til betydelig beskytte deg mot støv allergi . Hvis budsjettet er begrenset , kjøpe en til soverommet for å starte og senere plassere en der du tilbringer mest tid . Rengjør og bytt sentrale luftfiltre regelmessig og bruker HEPA filter for ekstra beskyttelse .
6

Beskytt deg mot støv allergi beste ved å fokusere på det verste trigger , soverommet . Dekk sengene forsyninger , for eksempel madrassen, spiralfjærer og puter med myk , fleksibel plast eller polyuretan . Støv på soverommet grundig og regelmessig for å inkludere skapet og under sengen . Oppbevar sesongens klær og ren eller eliminere gardiner og andre tekstiler. Fjern alt som har en muggen lukt og holde skittentøy forseglet eller ut av rommet .