Hvordan håndtere Allergi

Om 20 prosent av befolkningen lider av allergi til en viss grad . Kroppens immunforsvar reagerer på et stoff som mold , støv, kjæledyr dander , pollen eller matproduserende ulike symptomer . Alvorlighetsgraden av en allergisk reaksjon varierer fra mild til en livstruende anafylaktisk reaksjon . Symptomer på allergi inkluderer elveblest, pipende pust , rennende og kløende øyne , rennende nese og nysing . Det finnes effektive måter å håndtere leve med allergi . Instruksjoner
en

Se en allergolog . En lege som er spesialist i behandling av allergi kan hjelpe deg med å identifisere hva dine triggere er. Hun vil sannsynligvis bestille hud testing og blod arbeid .
To

begrense eksponering for allergener . Når testene er fullført , og dine allergener er bestemt kan du begynne å gjøre endringer . Noen mennesker er allergiske mot pollen , mugg eller per dander . Hold vinduer og dører lukket og bruke et klimaanlegg . Reduser muggvekst ved å bruke en avtrekksvifte når du dusjer og holde vasker og dusjer ren og tørr .
3

Bruk et HEPA filter . Filteret kan bidra til å redusere allergener i luften, blant annet kjæledyr dander . Noen støvsugere har HEPA filter som også kan redusere allergener .
4

ta medisiner . Avhengig av symptomene du har forskjellige medikamenter kan være nyttig . Legen din kan bestemme hvilke medisiner kan fungere best . Antihistaminer kan redusere en rennende nese og nysing . Decongestants kan hjelpe med en tett nese og øyedråper kan redusere kløende øyne .
5

Vær oppmerksom på allergi varsel i ditt område . De fleste lokale værmeldinger vil gi informasjon om luftkvaliteten . Hvis du har miljømessige allergier kan du ta forebyggende tiltak . Hold deg innendørs så mye som mulig .
6

Tenk å få en allergi skutt . Hvis din allergi er alvorlig og du må ta mye av medisiner et skudd kan hjelpe . Allergivaksinering fungerer ved å hjelpe en person bli mindre følsom for hans eller hennes allergener .