Puss nesen for å bli kvitt det på noe slim oppbygging . Hold blåser inntil slim er borte .
To
Rist nesesprayen beholderen forsiktig og sett spissen i neseboret , peker det tilbake og mot ytre nesebor veggen . Målet er at medisin å belegge den ytre veggen av neseboret fordi det er der de allergener som forårsaker allergi symptomer samle .
3
Plasser en finger fra motsatt hånd på nesebor du er ikke sprøyting . Pump nesespray for å slippe medisinen inn i neseboret mens du puster inn langsomt . Tips hodet mot neseboret du bare sprayet å tillate medisin for å belegge den ytre veggen av neseboret .
4
Gjenta prosessen for det andre neseboret .