Få nok søvn . Bloodshot og irriterte øyne er ofte et tegn på mangel på søvn . Hvis det er mulig å gå tilbake til sengen for noen flere timer , kan det være nok til å lindre rødheten .
To
Slutte å røyke hvis øynene dine er blodskutte eller har en tendens til å være . Hvis du er i nærvær av en røyker eller på et sted som er røykfylt , slik kan lindre noe av problemet .
3
Kjøp en mild øyespylevæske . Følg instruksjonene på hvordan du skal bruke den til å berolige øynene å løse rødhet . Dette kan være nyttig hvis øynene dine er blodskutte grunn av miljømessige allergener hisset opp av kraftig vind , eller hvis du har vært utsatt for røyk .
4
Bruk over-the -counter allergi dråper eller kunstige tårer etter bruk den øyeskylling . Unngå øyedråper som hevder å "Get the Red Out" fordi disse typer dråper tendens til å maskere problemet i motsetning til å lindre den. Ofte har de en rebound effekt og rødheten vil returnere .
5
Pakk en ispose i et rent håndkle hvis dine blodskutte øyne er ledsaget av kløe . Hvis du ikke har en ispose , fukte et ansikt klut med kaldt vann . Plasser håndkle dekket pakke eller klut over lukket øynene til kløe har stoppet . Hvis øynene dine ikke klø, fukte et ansikt klut med varmt vann og vri den til å fjerne overflødig . Plasser varmt håndkle over lukket øynene i 10 minutter .
6
Ring legen din dersom det er smerter eller grønn eller gul utflod som kommer fra øynene . Ikke automatisk anta at det er på grunn av allergi . Blodskutte øyne er ofte et tegn på infeksjon , og bør diagnostiseres og behandles så snart som mulig for å lindre symptomene og hindre spredning. Din øyelege kan også gi deg råd om å lindre rødhet eller en resept på sterkere allergi dråper .