Helse og Sykdom
Omega - 3 fettsyrer, komponenter som finnes i fet fisk , gjøre noen fiskeoljer --- for eksempel tran --- blant de mest effektive for å redusere risikoen for hukommelsestap . En fersk studie presentert på Alzheimers Association 2009 International Conference involvert læring og hukommelse ferdigheter i de 55 og eldre . Ifølge forskning , folk som hadde tatt omega - 3 fatty acid kosttilskudd for seks måneder scoret høyere enn folk som tok placebo .
Tran er en rik kilde til vitaminer som D og E , som samt omega - 3 fettsyrer . Det hjelper i de riktige funksjonene i hjernen og nervesystemet , og er nyttig i minne tap problemer . Bortsett fra hukommelsestap , hjelper tran også hindre høyt kolesterol problemer ved å øke gode kolesterolet .
Olive Oil
Olivenolje brukes til behandling av ulike helseproblemer , slik som høyt blodtrykk og Alzheimers sykdom. Oleocanthal , et stoff i olivenolje , blokkerer protein giftstoffer som skader hjernecelleneog forårsake hukommelsestap . Forbruker ett skudd av olivenolje i morgen gjør underverker i å forebygge hukommelsestap .
Rosemary Oil
rosmarin olje er et populært naturlig middel på grunn av sin terapeutiske egenskaper og dets behagelig lukt. Rosmarin olje kommer fra olje utvunnet fra rosmarin blader . Rosmarin plante er en " hjerne urt " på grunn av sin effekt i å stimulere mentale prosesser . Studenter kan dra nytte av rosmarin olje under eksamen tid fordi det stimulerer til å fokusere og studere mer effektivt . Dette lurer planten kan også behandle hudsykdommer , små kutt , luftveisproblemer og tarm sykdommer , pluss forbedre sirkulasjonen av blod , styrke fartøyene og fremme vekttap .
Cinnamon Oil
Kanel er populært krydder i matlaging og baking . Dens olje er kjent for å stimulere appetitten , desinfisere , bekjempe kolesterol og dårlig fordøyelse og berolige sinnet . Duften av kanel olje øker hjerneaktiviteten , ifølge forskning utført av Wheeling Jesuit University . Kanel olje bidrar til å hindre hukommelsestap og nervøs spenning .