Tatt i betraktning de spesielle utfordringene som en yngre person som utvikler seg tidlig Alzheimers , det er nøkkelen til å få koblet med sosiale tjenester som støtte grupper for å lære hva slags ressurser som er tilgjengelige og å bidra til å håndtere sykdommen. Et godt sted å starte er Alzheimers Association .
To
Få hjelp med dagligdagse oppgaver fra shopping til regningen betaler . Spør en slektning eller venn til å hjelpe med shopping eller matlaging . Ordne å ha dagligvarer eller mat levert . Lager din fryser med ferdigmat som skal varmes i mikrobølgeovn . Ansette en hushjelp eller plen tjeneste . Du kan selv sjekke med banken din for å tilrettelegge for automatisk bill. betalende tjenester .
3
Benytt deg av minne hjelpere som lister, etiketter og påminnelser . Etikett skap og skuffer , slik at du kan finne ting . Legge inn en liste over telefonnumre ved telefonen . Post skilt ved vinduer og dører minner deg på å stenge dem . Skriv opp instruksjoner om hvordan du gjør dagligdagse oppgaver som å bruke telefon eller pusse tennene .
4
Gjør hjemmet ditt trygt ved å installere sikkerhetsinnretninger som automatisk avstenging apparater og grip barer på badet . Bruk Medic og melde deg på Alzheimers Association trygg retur program .
5
Bruk en pille boks for medisiner og bruke en kalender å merke seg når du tok dem . Riktig medisinering bruk , særlig de som foreskrevet for Alzheimers , vil hjelpe deg å holde seg frisk og uavhengig lenger .
6
Lag en transport plan . Hvis du ikke kan kjøre trygt , ser inn i offentlig transport , taxi tjenester eller be venner og familiemedlemmer for ritt . Noen eldre støttetjenester grupper kan også tilby transport assistanse .
7
Beskytt deg mot inntrengere og advokater . Meld deg på National Ikke Call Registry for å unngå svindel og melde deg ut av useriøs e-postlister .
8
Hold leve livet til det fulle . Dyrk dine hobbyer og sport , spille spill og frivillig . Den mentale og fysiske stimulering vil hjelpe deg å bli selvstendig lenger .
9
Vær åpen om hukommelsestap med familie og venner . De fleste vil være glade for å bidra til å støtte deg underveis .
10
forberede for fremtiden . Selvstendig liv vil sannsynligvis være umulig på et tidspunkt . Gjør dine planer og valg tidlig på slik at din omsorgsperson eller familie kan følge dine planer når det gjelder økonomi , helse og personlig pleie .
Alzheimers