Bestem deg for hva slags test du vil ta . Tester varierer fra fem - spørsmålet SCOFF , som ber om oppkast , hurtig vekttap og holdninger til mat og kroppsbilde , til 57 - spørsmålet Anoreksi - Bulimia Questionnaire , som fokuserer mer på fysiske symptomer og familiens sykdomshistorie .
2
vurdere hensikten med testene . Den SCOFF er beregnet for bruk som en generell screening verktøy , mens A- BQ er utformet for å avdekke underliggende medisinske tilstander som kan være årsaken til symptomene .
3
Se på testene som er tilgjengelig på nettet , slik som SCOFF , A- BQ på Omsorg online og Thompson og Comeau selvtest på Mirror Mirror ( se Ressurser nedenfor ) . Du kan bruke en eller alle av disse, som de kan være selv-administreres .
Administrere testen
4
Ta ett eller en kombinasjon av de elektroniske tester . Ikke nøl med å be om hjelp fra familiemedlemmer eller venner , siden de kan huske eller merke symptomer som du ikke gjør det.
5
Score dem som anvist . Hvis du tester positivt på noen av dem , gjør en avtale med legen din med en gang .
6
Vær årvåken for å oppdage muligheten for feil diagnose . Husk de andre sykdommer som kan produsere disse problemene , som hypertyreose , diabetes og kreft .