Livmorhals dekompresjon terapi innebærer massasje, elektrisk stimulering , spesielle øvelser, og søknaden av varme og kalde omslag for å redusere hevelse og lette betennelser . En av de viktigste komponentene i livmorhals dekompresjon terapi er trening . Gå regelmessig for å forbedre og vedlikeholde musklene i rygg, hofter og ben . Disse musklene fremme god holdning og støtte ryggraden , og må holdes tonet for å forbedre stabiliteten og turgåing . Innlemme minst tjue minutter å gå inn i din daglige rutine .
Du vil også bli bedt om å gjøre spesielle strekninger , som tjener til å bygge styrke og utholdenhet , og øke det samlede fleksibilitet .
sette opp dekompresjon Therapy
Snakk med familien din lege om å sette opp livmorhals dekompresjon terapi , som du vil trenge en resept . Han kan vurdere omfanget av livmorhals komprimering , og anbefaler en hensiktsmessig behandlingsplan . Møtes regelmessig med familien din lege , slik at han kan holde deg oppdatert med din fremgang , og anbefale eventuelle endringer eller tillegg i behandling .
Tips
Gjør ikke være på vakt mot livmorhals dekompresjon terapi . De spesielle massasje, øvelser og behandlinger som er innlemmet i cervical dekompresjon terapi er utformet for å forbedre og tone musklene , forbedre eller riktig holdning , og gi deg ekstra balanse og stabilitet . Følge gjennom med alle anbefalte terapi for å lette trykket på ryggmargen og spinal plater , som i sin tur vil lindre smerte og løse andre symptomer .
Forholdsregler
Snakk til familien din lege hvis livmorhals dekompresjon terapi ikke bedrer symptomene dine . Kirurgi for å avlaste trykket på ryggmargen kan være nødvendig , og bør ikke utsettes. Mens eksisterende skaden ikke kan reverseres , kan livmorhals dekompresjon kirurgi hindre flere nerveskader oppstår.