Ta muntlig smertestillende medikamenter . I de fleste tilfeller vil du bli utskrevet fra sykehuset dagen etter operasjonen . Legen din vil forskrive en smertestillende medikamenter --- en viktig del av helbredelsesprosessen . Medisinen brukes til å behandle smerte fra operasjonssåret , flytting og kutte muskler , og opererer på ryggraden din . Stangen i ryggen ikke forårsaker smerte , og du vil aldri engang være klar over sin eksistens .
To
Se en ergoterapeut før de forlater sykehuset , slik at du kan finne ut hvilke aktiviteter du bør unngå og hva , om noen, øvelser du bør gjøre . Avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din , kan det hende at terapeuten ikke slipper deg fra sykehuset før du kan vise at du er i stand til å komme seg ut av sengen , forblir stabil på føttene , kjole og gå opp og ned minst et par trapper .
3
Bruk en varm komprimere eller ta varm dusj for å lindre smerte . Du kan føle tetthet i skuldrene og rundt ryggsøylen flere uker til måneder etter operasjonen . Varme kan hjelpe slappe muskler .
4
Begynn fysioterapi omtrent en måned etter operasjonen når snittet har grodd . Øvelsen vil forbedre din utholdenhet , forbedre utvalg av bevegelse og mobilitet , øke styrke og bygge muskler i magen , som tar presset ut av ryggraden din .