svensk massasje , kjent for lange slag mot kroppen , kan være effektive i å redusere smerten ved stenose . For stenose , bør trykket påføres lett og med forsiktighet , for ikke å irritere ledd som kan bli betent .
Blodsirkulasjonen
Massasje kan være gunstig i stenose av øker blodstrømmen . Dette gir ernæring musklene trenger for å fungere . Når musklene blir matet sine essensielle næringsstoffer , hjelpemidler det healing og kan redusere smerte følte av skader eller andre plager . Massasje hjelper også redusere spenninger i musklene , noe som er ett av symptomene på stenose .
Spinal Artrose
Ett av de forholdene som forårsaker innsnevring av spinalkanalen er spinal slitasjegikt . Spinal Artrose fører til nedbrytning av brusken mellom beina . Fugene mellom bli betent og dette bidrar til innsnevring av spinalkanalen . Du vil også føle smerte når friksjonen mellom bein begynner å øke . Massasje kan bidra til å lindre symptomene på spinal slitasjegikt . Ved å forbedre blodsirkulasjonen, muskelspenninger rundt leddene reduseres, reduserer smerte. Oppsøke en terapeut som er spesielt opplært i behandling av pasienter med slitasjegikt for å unngå komplikasjoner .
Endorfiner
Massasje kan frigjøre endorfiner , hjernen kjemikalier som gjør at du føler deg bra . Ikke begrenset til stenose terapi , endorfiner redusere spenninger , angst og skape en generell god følelse i hele kroppen . Endorfin utgivelsen kan redusere smerte og hastighet helbredelse med noen kroniske rygg-og nakkelidelser.