Piriformis syndrom &effekten av massasje

I piriformis syndrom , er piriformis muskel stramt og komprimerer sciatic nerve , forårsaker smerte i baken og ofte ned på baksiden av leggen . Massasje kan slappe av piriformis muskelen, slik at det ikke lenger komprimerer nerve .
piriformis syndrom forårsaker smerter i baken og ofte ned på baksiden av leggen .
piriformis

piriformis er en liten muskel dypt i setet . Det kan bli altfor stramt på grunn av traumer , for eksempel fra et fall eller ulykke; overforbruk, som skjer i noen idretter; eller feiljustert bekken bein .
isjiasnerven

Hoftenervene begynner på bunnen av ryggraden og går gjennom setet og ned på baksiden av leggen . Fordi den kjører under piriformis , kan en stram piriformis trykker på den, forårsaker irritasjon og smerte . Den resulterende betennelse kan også føre til arrvev adhesjon.
Massasje

Fordi piriformis er en dyp muskel , overfladiske massasje teknikker er usannsynlig å ha den ønskede effekt . Spesifikk dyp massasje er nødvendig for å slappe av piriformis muskel , bryte opp arrvev vedheft og strekke muskelfibrene .
Hensyn

Ifølge Institute for Integrative helsetjenester studier , massasje kan føre til at noen sårhet , noe som bør redusere innen 30 sekunder . Hvis smertene blir verre , kan massasjeterapeutskal legge press på nerven i stedet for på muskelen .
Forsiktighets

Finne en dyktig massasje terapeut er viktig fordi feilaktig anvendt massasje kan ytterligere irritere isjiasnerven .