Fordeler med en Inversjon Tabell

er Inversjon tabeller få mye popularitet i disse dager i boliger og klinikker over hele verden . Alle fra idrettsutøvere til helgen krigere til fritids golfere er å ty til denne contraption for komfort, smertelindring og bare rundt trivsel . Historie

Inversjon terapi ble opprinnelig startet rundt 400 f.Kr. av Hippokrates da han hang en pasient opp ned etter anklene . Det introdusert i Amerika på begynnelsen av 1960-tallet .
Betydningen

Den viktigste funksjonen til en inversjon tabellen er å dekomprimere ryggvirvlene i ryggen og ryggsøylen . Dette gir lindring av smerte og en bedre flyt av næringsstoffer gjennom kroppen .
Back Pain

Når liggende opp ned på en inversjon tabellen , får ryggraden langstrakt , noe som gir mindre belastning på røttene og nerveender . Dette i sin tur legger mindre press på ryggen , lindre smerte .
Stress

Sår hals , skulder og øvre rygg muskler er ofte et resultat av for mye stress. Liggende på inversjon tabellen vil bidra til å redusere muskelspenninger , noe som kan lindre stress.
Lymfesystemet

Inverting hjelper også med lymfedrenasje og sirkulasjon . Når kroppen er opp-ned , bidrar tyngdekraften til å spyle melkesyre mot brystet . Dette letter også sirkulasjonen prosessen .
Oxygen

Hengende opp ned sender mye mer oksygen til hjernen . Dette resulterer i bedre bedre mental acuity , bedre syn og bedre hørsel .
Svinn
p Som du alder , mister ryggvirvlene vann , tynner ut og til slutt krymper . Liggende på inversjon tabellen kan holde ryggvirvlene langstrakt , minimere denne svinn .