Se etter symptomer . Du vil sannsynligvis oppleve smerte , hevelse , blåmerker og nummenhet hvis du har forstuet skulderen din . Du kan også oppleve muskelkramper .
To
Se i speilet . Undersøke skulderen din for tegn på en visuell misdannelse . Den berørte armen kan synes å være lengre enn den andre armen , eller skulderleddet kan synes å være løs .
3
Besøk en lege eller legevakten så snart som mulig . En lege vil ta en medisinsk historie , spørre om hvordan du skadet deg selv og undersøke deg . En fysisk undersøkelse sammen med X-stråler vil sannsynligvis oppstå . På dette punktet , vil legen din avgjøre riktig behandling plan for deg . En lege vil normalt redusere - eller sette tilbake på plass - din skulderleddet . Sterke smerter reduseres kort tid etterpå .