Hvordan behandle patellofemoralt smertesyndrom

Kneet er en av de mest kompliserte leddene i kroppen . Det er utsatt for en rekke sports relaterte skader som forstuinger og brudd . Jo mer vanlig skade er patellofemoralt smertesyndrom ( PFPS ) , som er smerte under og rundt kneskålen . Smertene forverres ved fortsatt aktivitet som synkende trapper , eller gå . Det finnes flere måter å behandle PFPS , som kan bidra til å behandle tilstanden . Instruksjoner
en

Få fysioterapi for din smerte . Det er vist at fysisk terapi er effektiv i behandling av patellofemoralt smertesyndrom ( PFPS. ) Rehabiliteringsprogrammet fokuserer på å korrigere maltracking ( un - justering av patella i sporet på beinet benet under kneet bevegelse ) under kneet bevegelse av patella mens styrke av quadriceps hvis det er påkrevet .
to

Konsumere en anti - inflammatorisk medikament kalt Analgetika , som hovedsakelig brukes til PFPS pasienter . Dette kan tas i begynnelsen stadier av behandling for symptomer som viser under daglige rutiner samt for symptomer, som ble forverret selv med bruk av isposer .
3

Påfør kneet bukseseler . Et utvalg av bukseseler , ermer og stropper kan anvendes til behandling av PFPS . Den oppkvikkende for knærne kan gi pasienten symptomatisk lindring .
4

Gjør patellar Taping å bedre justering og quadriceps funksjon . Dette bidrar som en støtte for å styrke svekkelse ledd og muskler i området ved tidspunktet for behandlingen . Ved å gjøre det vil det hjelpe på å holde patella stilt opp med sporet av kneet området .
5

Ta kontakt med en kirurg for dem som PFPS symptomene vedvarer til tross for å ha fullført minst seks til tolv måneder med rehabilitering . Siden det er viktig at operasjonen adressere individuelle trekk av patellar maltracking i hver pasient , bør konsultasjon fås fra en erfaring kirurg med erfaring med behandling av patellofemorale leddlidelser .