Hvordan redusere Limping Når Walking

Limping kan være forårsaket av flere ulike fysiske forhold , fra en tidligere skade eller en medfødt kort femur hindrer deg fra å gå riktig . Men gjennom flere forskjellige metoder , inkludert bruk av en stokk eller bruker ortopediske sko , kan du arbeide for å redusere halte når du går . Du kan også jobbe med en fysioterapeut for å målrette problemområder i kroppen din , og eventuelt redusere den halte gjennom regelmessig mosjon . Instruksjoner
en

Bruk noen form for fysisk krykke som en stokk eller rullator for å bidra til å redusere haltet mens du går. Bruken av en krykke er et billig og effektivt verktøy for å redusere mengden du limp mens du går rundt . Selv om noen vil finne bruk av en stokk eller andre krykke i offentlig forlegenhet , serverer krykke som et nyttig verktøy , og vil tillate deg å gå med et minimert halte i offentligheten .
To

delta fysisk terapi for å arbeide med å redusere din halte med hjelp av en profesjonell . Fra regelmessig mosjon til massasje rettet mot problemområdene i ben og hofter , kan en fysioterapeut opprette treningsøkter og rutiner rettet mot de områdene av kroppen din får deg til å halte .
3

kirurgi på din ben eller hofter å redusere halting er en mulighet for noen med en alvorlige forhold som påvirker hans bevegelse . For eksempel kan et barn med en medfødt kort femur har flere operasjoner som vil forlenge beinet hans slik at det samsvarer med den andre , lengre femur . Disse prosedyrene er dyrt og krever mye omsorg for pasienten etterpå , derimot, kan denne operasjonen sammen med fysioterapi arbeide for å redusere eller eliminere den halte.