Over- the-counter produkter for overdreven Supinasjon

Overdreven supinasjon er sving utover av foten ved ankelen på en slik måte at du går på utsiden av foten . Med andre ord, det er en vridning av foten og ankelen. Dreven supinasjon kan føre til fot -og ankelskader , hælspore , foten smerte , shinsplints , hofte eller ben smerter og smerter i korsryggen . Heldigvis er supinasjon behandles med over -the -counter products.Over -the-counter foten produkter for overdreven supinasjon kan vare i flere år før seg ut , avhengig av dine aktiviteter som står , kjører , sitter, går og arbeidsvilkår. Disse produktene er tilgjengelig på store forhandlere som Walmart , Walgreens , CVS og RiteAid . Også , kiropraktorer , Fotpleie , spesialitet skobutikkene og nettside forhandlere selger dem . Sko

Overdreven supinasjon kan være forårsaket av feil tilpasset sko og høyhælte sko . God kvalitet sko er komfortable , har ankelstøtte og har gode bue støtter , skikkelig sittende innleggssåler og solide , tykke baser eller såler . God kvalitet sko starter på $ 125 ( per 2010 ) , avhengig av kvalitet , formål og aktiviteter .
Orthotics

Orthotics er de myke eller fast innsatser plassert inne sko for arch støtte , demping og korrigering av fotens posisjon . Orthotics kan brukes til å erstatte slitte sålene og for å gi ekstra støtte og komfort til skoene dine . Orthotics inkluderer arch støtte innleggssåler , kippe støtter og pute såler . God kvalitet orthotics starter på $ 20 ( per 2010 ) .

Ankel Bukseseler arkiv

ankel bukseseler stabilisere ankelen og gir bevegelsesfrihet . De festes ved å vikle rundt ankelen og undersiden av foten . Ankel bukseseler kan koste ca $ 40 ( per 2010 ) .