Hvordan Heal en Hammer Toe

En hammer toe er en misdannelse av foten der leddene i hoved tærne bøyes , forårsaker friksjon av foten på fottøy og muliggjør mais sand hard hud for å utvikle . En vanlig behandlingsforløp for en hammer toe er å ha det korrigeres kirurgisk , men det er mange mennesker som ønsker å unngå operasjon . Hvis du er en av dem , og lider av en hammer tå , bruker en ikke-invasiv metode for å prøve og helbrede problemet først . Du trenger
Custom - laget orthotic inserts
velsittende sko
Toe skinne eller bånd
Anti - inflammatorisk lotion
Polstret bandasjer på
Vis flere Instruksjoner

en

Besøk en orthopedist og har skreddersydde orthotic sko setter gjort . Disse orthotics vil bli gjort for dine føtter , og vil vugge dem i de riktige måter å gi press der er nødvendig .
To

Velg sko som passer føttene godt og er ikke tett og restriktiv . Se etter stiler som har firkant - eller bred - toe områder for å gi tærne plass til å puste og helbrede .
3

Bruk en tå skinne eller bånd for å holde hammertoe plassert riktig . Disse splinter vil hindre tå fra dreiing eller skli inn i en ubehagelig stilling.
4

Bruk en anti - inflammatorisk lotion for å lindre infeksjoner og irritasjoner på din hammertoe og holde dem fra tilbakevendende . Finn en fuktighetskrem som har tea tree olje og sink som sine ingredienser .
5

Dekk liktorn eller hard hud med polstret bandasjer for å holde dem fra å bli irritert når du bruker sko .