Ergoterapi for Thumb Tendinitt

Tommel senebetennelse er en tilstand som skjer når hevelse eller irritasjon av sener funnet langs tommelen side av håndleddet oppstår . Dette fører til smerte og ømhet langs thumb.An ergoterapeut kan designe et bestemt program , som kan inkludere trening , utdanning og splint bruk , for å lindre symptomer og muligens årsaken til problemet . Ergoterapeut

Ergoterapeuter gir pasienter med verktøy til å vende tilbake til det normale etter en skade som begrenser normal bruk av muskler og ledd . Ergoterapeuter gjøre dette ved å presentere øvelser , undervisning smartere måter å gjøre ting som forårsaker mindre smerte og gjøre splinter for bruk av en pasient .
Årsaker

Årsaken til tommelen senebetennelse er irritasjon av sener som ligger ved foten av tommelen . Irritasjon får slimhinnen rundt sene til å hovne opp . Dette endrer formen av slimhinnen . Fordi formen på slimhinnen er irritert og forstørret , fører det til problemer med sene bevegelser . Ulike aktiviteter kan få til dette . Hvis du holder noe med hendene i en vanskelig posisjon , kan du utvikle tommelen senebetennelse . Plukke opp vektet gjenstander med bare noen få fingre kan føre til tommelen senebetennelse .

Symptomer

Hovedsymptomet tommelfinger tendinitis er smertene det medfører på tommelen side av håndleddet . Smerten kan være plutselig , eller det kan utvikle seg gradvis . Dens symptomer noen ganger etterligne carpal tunnel syndrom . Smerter øker ofte i løpet av hånden og tommelen bruk , spesielt når du er kronglete eller fatte something.Because av denne smerte og hevelse , kan du finne det vanskelig å bevege tommelen og håndleddet . Nerve irritasjon fører til et annet symptom på tommelen senebetennelse, som er nummenhet i baksiden av tommelen og pekefingeren .
Therapy

Målet med behandling av tommelen senebetennelse er å avlaste smerten forårsaket av irritasjon og hevelse . Therapy spesifikk for tommelen senebetennelse fokuserer på øvelser som er designet for å styrke og strekke den berørte muskelen - sene enhet , og dermed redusere irritasjon og smerte . Ergoterapeut vil observere dine daglige aktiviteter og anbefale å stoppe aktivitetene som hun ser kan være årsaken til hevelse og smerter . Noen ganger forsvinner symptomene etter at du slutter en bestemt aktivitet .

Også ergoterapeut kan utforme en tilpasset tommel skinne som holder beina på plass , slik at dine leddbånd å stramme . Noen splinter også støtte håndleddet samt tommelen.
Tips

ergoterapeut kan gi deg tips om hvordan du kan beskytte tomlene fra smerte . Noen inkluderer : Ikke bruk tommelen til å hamre ting på plass . Bruk en nøkkel holder å gjøre slå en nøkkel enklere . Få en stor børste til å vaske opp i stedet for en vaskeklut . Skriv med en tykk penn . Invester i en montert , under-the -counter jar opener fordi mindre styrke er nødvendig for å åpne krukker denne måten .