Hvordan forstå ulike typer ledd

Når to bein i kroppen din møtes , danner de en joint . " Det er tre hovedtyper av ledd; fiber ( immoveable ) , cartilagenous ( delvis bevegelige ) og synovial ( fritt bevegelige ) , " ifølge Teachpe.com . Synovialledd er den absolutt vanligste joint type og er delt inn i hengslene, ball - and- socket , pivot , gli, sadel og condyloid ledd . Brusk dekker leddendenefor å minimalisere friksjon og for å absorbere støt i denne leddtypen . Eksempler på fiber ledd omfatter der tennene er holdt til sine benete stikkontakter . Cartilagenous leddene er laget utelukkende av brusk og er sett i " forbindelse mellom de første , sjette og syvende ribbeina og brystbenet , " ifølge BecomeHealthyNow.com . Instruksjoner
en

Bend og rette ut kneet og du har oppdaget et hengsel felles. Det fungerer akkurat som en dør svinger frem og tilbake . Andre hengsel ledd omfatter albue , fingre og tær .
To

Beveg skulderen rundt . Du bruker en ball - and- socket joint . Denne felles typen er den med bredest utvalg av bevegelse . Prøv selv hvor fritt du kan bevege skulderen din . Et annet eksempel er hip , som er litt mindre mobile .
3

Snu hodet til sidene for å bruke en av kroppens dreieledd . Du kan også slå håndflaten til taket og tilbake for å vise svingbefestigelsen under albuen i aksjon .
4

Hold rett over håndleddet og bevege hånden til venstre og høyre , opp og ned . Du bruker en glide joint . Ankelen er et annet eksempel .
5

Beveg tommelen på noen måte du ønsker å aktivere kroppens eneste sal joint .
6

Lag en knyttneve , og spre fingrene for å bruke condyloid ledd . Du kan finne denne felles type i føttene også. Denne typen gjør kantete , men ingen roterende bevegelser .