konsultere legen din for å se hva slags cast er passende for din skade. Walking kaster er ikke egnet for behandling av noen brukne bein , som vekt må holdes helt av skaden til å tillate det å gro skikkelig .
To
få montert for walking eller luft cast, hvis legen din avgjør at det er trygt for deg å gjøre det. Visse typer av vandre kaster må formes til foten din , som en standard gipsavstøpning . Air kaster kan plasseres på foten deretter justeres med borrelås slik at de sitter godt . La legen din for å hjelpe deg med å sette luften legg opp og justere den slik at den er hensiktsmessig stramt .
3
La din støpt støpt tørke , hvis du har en støpt gang cast. Glassfiber støpte kaster tar omtrent en time å tørke helt , mens gips støpte kaster ta alt fra én til tre dager før de er tørr nok til å støtte vekten .
4
Fest gang sålen til den støpte støpt , hvis du har en støpt gang cast. Plasser bunnen av gang sålen på støpt , trekk deretter borrelås rundt foten . Stram og fest stroppene slik at sålen vil holde seg på støpt .
5
Gå i en vanlig hæl - til - tå mønster . Walking kaster, enten støpt eller luft kaster , er designet for å fordele vekten jevnt , så vandre normalt vil ikke sette lagt press på skaden din.
6
Følg legens instruksjoner om hvor ofte du skal bruke gang cast , hvorvidt du bør bruke krykker som assistent og hvor ofte du bør fjerne luft cast. Prøv å unngå å stå på støpt i lange perioder av gangen .
7
Hold støpt ren og tørr . Ta av luft cast for bading , eller beskytte støpt støpt fra vann med en plastpose . Hold legg opp for tid angitt av legen din .
Bein, ledd Muskler